ข้อห้ามสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

ข้อห้ามสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ 
   -  ยินดีให้คำปรึกษาคุณแม่ตั้งครรภ์ทุกท่านค่ะ

ข้อควรรู้ ควรระวัง และปฏิบัติได้อย่างถูกต้อง
   - ห้ามสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์ ห้ามทานยาโดยไม่ปรึกษาแพทย์
เพราะมีผลกระทบต่อการเจริญเติบโตของลูกน้อย ไม่ว่าจะเป็นยาโรคประจำตัว หรือโรคทั่วไป อาจทำให้คลอดก่อนกำหนด และเสี่ยงแท้ง ควรปรึกษาคุณหมอหรือเกสัชก่อนทุกครั้ง
   - ห้ามทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์ ห้ามลดน้ำหนักเช่น ของหมักดอง อาหารรสจัด อาหารดิบ เพราะอาจทำให้ลูกน้อยในครรภ์ได้รับสารอาหาร อาหารกระป๋อง น้ำอัดลมและเครื่องดื่มคาเฟอีน ไปเสริมสร้างการเจริญเติบโตได้ไม่เพียงพอ
   - ห้ามออกกำลังกายอย่างหนัก ห้ามยืนหรือนอนนานเกินไป
ควรออกกำลังกายเบาๆ ไม่ออกแรงเยอะ คุณแม่ตั้งครรภ์ควรเปลี่ยนอิริยาบถและไม่ควรออกกำลังกายนานเกิน 30 นาที เพื่อให้เลือดหมุนเวียนได้ดี
   - ห้ามเครียด หรือวิตกกังวล ห้ามอบไอน้ำและอบซาวน่า
เพราะฮอร์โมนคอร์ติซอลเพิ่มขึ้น ทำให้เส้นเลือดข้นและอุดตันทำให้หลอดเลือดตีบและลูกน้อยมีพัฒนาการช้า มีผลต่อการเจริญเติบโต และเสี่ยงแท้งได้
   - ห้ามดื่มนมมากกว่าวันละ 1 แก้ว ห้ามทำความสะอาดมูลแมว
แนะนำให้ทานอาหารชนิดอื่นที่เสริมแคลเซียมได้ เพราะมีเชื้อปรสิตที่แมวเป็นพาหะ เช่น ปลา , ไข่ , ผักใบเขียว , งา , อัลมอนด์ อาจส่งผลให้ลูกน้อยในครรภ์ผิดปกติและติดเชื้อ

#ข้อควรรู้
#คุณแม่ตั้งครรภ์
#ข้อห้ามสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์
#โรงพยาบาลจุฬารัตน์แม่สอด
#ยินดีให้บริการ
#CHGMS

ในนามกลุ่มโรงพยาบาลจุฬารัตน์ เราจะดูแลทุกท่านด้วยความใส่ใจ และห่วงใยดุจญาติมิตร
For More information & Making an Appointment 
Tel No. : +66 (0) 55-564-440
Website : www.chg-maesot.com
Facebook Fanpage inbox : m.me/113719835004726