มลพิษอากาศ ฝุ่น PM 2.5 ยังไม่หายไปไหน ควรเลือกหน้ากากอนามัย แบบไหนดี?
หน้ากากอนามัย ป้องกัน PM2.5 ได้ 70%
สคร.2 พิษณุโลก (กรมควบคุมโรค) ยืนยันผลทดสอบ การศึกษาของมหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ ใส่หน้ากากอนามัย 1 ชั้น สามารถป้องกันฝุ่น PM2.5 ได้ถึง 66.37% และหน้ากากผ้าป้องกันได้ 21.28% ของมหาวิทยาลัยเชียงใหม่ สวมหน้ากากอนามัย ในช่วงสถานการณ์มลพิษอากาศปกคลุมพื้นที่เขตสุขภาพที่ 2 และปริมณฑล ในขณะนี้
เลือกหน้ากากให้เหมาะสมกับการใช้งาน เพื่อป้องกันโรคระบบทางเดินหายใจ โรคหัวใจหลอดเลือด และโรคเรื้อรัง ระยะยาวอาจส่งผลให้เกิดโรคมะเร็ง การป้องกันฝุ่น PM2.5 ที่ดีที่สุด คือ การหลีกเลี่ยงการสูดฝุ่น PM 2.5 เข้าสู่ร่างกาย แต่หากหลีกเลี่ยงไม่ได้ก็จำเป็นต้องสวมหน้ากากป้องกันฝุ่น โดยมีวิธีการเลือกดังนี้
1. หน้ากากอนามัย วัสดุสังเคราะห์โดยมีแผ่นกรองอยู่ชั้นกลาง สวมใส่ 1 ชิ้น สามารถป้องกันฝุ่น PM 2.5 ได้ถึง 66.37% สวมใส่ 2 ชั้น ถึง 3 ชั้น สามารถป้องกันได้ถึง 89.75%
2. หน้ากากผ้าฝ้ายคอตตอน 100% สามารถป้องกันฝุ่น PM 2.5 ได้ถึง 21.28%
3. หน้ากาก N95 ป้องกันฝุ่น PM 2.5 ได้ 95.59% เลือกที่มีขนาดเหมาะ แนบกระชับกับใบหน้า ครอบจมูกและใต้คางได้อย่างมิดชิด
ทั้งนี้ ต้องสวมหน้ากากป้องกันฝุ่นให้ถูกวิธี และควรเปลี่ยนเมื่อใส่แล้วรู้สึกไม่กระชับใบหน้า หายใจลำบากมากขึ้น ฉีกขาด เปื้อน หรือเปียกน้ำ
วิธีป้องกัน
- หลีกเลี่ยงการสัมผัสฝุ่น
- ปิดประตูหน้าต่าง
- ใช้หน้ากากป้องกันฝุ่น PM2.5
- หลีกเลี่ยงการทำกิจกรรมกลางแจ้งเป็นเวลานาน
- ลดกิจกรรมที่ก่อให้เกิดฝุ่น
#PM25
#ฝุ่นPM25
#หน้ากากอนามัย
#โรงพยาบาลจุฬารัตน์แม่สอด
#CHGMS
#ยินดีให้บริการ
ในนามกลุ่มโรงพยาบาลจุฬารัตน์ เราจะดูแลทุกท่านด้วยความใส่ใจ และห่วงใยดุจญาติมิตร
For More information & Making an Appointment
Tel No. : +66 (0) 55-564-440
Website : www.chg-maesot.com
Facebook Fanpage inbox : m.me/113719835004726
