เส้นเอ็นกล้ามเนื้อหัวไหล่
เส้นเอ็นข้อไหล่ (Rotator cuff) เป็นเส้นเอ็นชั้นลึกที่อยู่ติดกับถุงหุ้มข้อไหล่ ประกอบไปด้วยเส้นเอ็นจำนวน 4 เส้น คือ Supraspinatus, infraspinatus, subscapularis และ teres minor โดยทั้งหมดทำหน้าที่ควบคุมการเคลื่อนไหวของหัวไหล่ร่วมกับกล้ามเนื้อรอบๆหัวไหล่อีกหลายมัดทำให้หัวไหล่มีความมั่นคง ไม่หลุดหลวม และ สามารถหมุนไปในทิศทางที่ต้องการได้
ให้คำปรึกษาโดย {ศัลยศาสตร์ออร์โธปิดิกส์}
นายแพทย์กฤษณะ เลียงเจริญสิทธ์ | Kritsana Liangcharoensit,MD.{ว.30448}
หน้าที่ (Function)
- ขยับเคลื่อนไหวข้อไหล่
- ให้ความมั่นคงและเป็นแกนหมุนเมื่อเคลื่อนไหวข้อไหล่
อาการของเส้นเอ็นกล้ามเนื้อหัวไหล่อักเสบ
- ปวดเวลายกแขน
- ปวดโดยเฉพาะเวลากลางคืน
- อ่อนแรง ยกแขนไม่ได้
- มีเสียงขัด
สาเหตุการฉีดขาด
* อุบัติเหตุ เช่น ล้มกระแทก ถูกกระชาก หรือ ข้อไหล่หลุด
* ใช้งานหนักหรือใช้งานซ้ำๆ
* ความเสื่อม (Degeneration)
* เสียดสีกับขอบกระดูกที่งอกผิดปกติ
วิธีรักษาเอ็นหมุนหัวไหล่อักเสบมีอะไรบ้าง
- ปรีกษาแพทยผู้เชี่ยวชาญเพื่อตรวจวินิจฉัย
- หากเส้นเอ็นอักเสบหรือฉีกขาดเล็กน้อย พิจารณารักษาแบบไม่ผ่าตัดก่อน โดยการทานยา ฉีดยาแก้อักเสบ หรือกายภาพบำบัด
- หากอ่อนแรงหรือเส้นเอ็นฉีกขาดมาก พิจารณารักษาโดยการผ่าตัดส่องกล้องเย็บซ่อมเส้นเอ็นหัวไหล่
เปลี่ยนแปลงตัวเองอย่างไรไม่ให้เอ็นหมุนหัวไหล่อักเสบ
- หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ต้องทำท่าเดิมซ้ำๆ
- ไม่ยกของหนักเกินไป
- ใช้ท่าทางในการยกของที่ถูกต้อง
- ออกกำลังกายให้สมวัยโดยมีผู้เชี่ยวชาญให้คำแนะนำ
- ยืด เหยียด บริหาร กล้ามเนื้อแขน และหัวไหล่อย่างสม่ำเสมอ
เส้นเอ็นหมุนหัวไหล่อักเสบเป็นภาวะที่พบได้บ่อย เกิดได้จากหลายสาเหตุ หากท่านมีอาการปวดรอบๆข้อไหล่ ไม่ว่าจากการใช้งานไหล่ในรูปแบบเดิมซ้ำๆ บาดเจ็บหลังจากออกกำลังกาย หรือจากอุบัติเหตุ โดยที่อาการไม่ทุเลาภายใน 1-2 สัปดาห์ แนะนำให้พบแพทย์เพื่อประเมินอาการและทำการรักษาให้เหมาะสมกับโรค
#เส้นเอ็นกล้ามเนื้อหัวไหล่
#เส้นเอ็นข้อไหล่
#โรงพยาบาลจุฬารัตน์แม่สอด
#CHGMS
#ยินดีให้บริการ
ในนามกลุ่มโรงพยาบาลจุฬารัตน์ เราจะดูแลทุกท่านด้วยความใส่ใจ และห่วงใยดุจญาติมิตร
For More information & Making an Appointment
Tel No. : +66 (0) 55-564-440
Website : www.chg-maesot.com
Facebook Fanpage inbox : m.me/113719835004726
