ทำความรู้จัก เส้นเอ็นกล้ามเนื้อหัวไหล่ (Rotator Cuff Tendon of Shoulder) สาเหตุและอาการที่พบบ่อย⁉️

เส้นเอ็นกล้ามเนื้อหัวไหล่

เส้นเอ็นข้อไหล่ (Rotator cuff) เป็นเส้นเอ็นชั้นลึกที่อยู่ติดกับถุงหุ้มข้อไหล่ ประกอบไปด้วยเส้นเอ็นจำนวน 4 เส้น คือ Supraspinatus, infraspinatus, subscapularis และ teres minor โดยทั้งหมดทำหน้าที่ควบคุมการเคลื่อนไหวของหัวไหล่ร่วมกับกล้ามเนื้อรอบๆหัวไหล่อีกหลายมัดทำให้หัวไหล่มีความมั่นคง ไม่หลุดหลวม และ สามารถหมุนไปในทิศทางที่ต้องการได้

ให้คำปรึกษาโดย {ศัลยศาสตร์ออร์โธปิดิกส์}

นายแพทย์กฤษณะ เลียงเจริญสิทธ์ | Kritsana Liangcharoensit,MD.{ว.30448}

หน้าที่ (Function)

• - ขยับเคลื่อนไหวข้อไหล่
• - ให้ความมั่นคงและเป็นแกนหมุนเมื่อเคลื่อนไหวข้อไหล่

อาการของเส้นเอ็นกล้ามเนื้อหัวไหล่อักเสบ

• - ปวดเวลายกแขน
• - ปวดโดยเฉพาะเวลากลางคืน
• - อ่อนแรง ยกแขนไม่ได้
• - มีเสียงขัด

สาเหตุการฉีดขาด

• * อุบัติเหตุ เช่น ล้มกระแทก ถูกกระชาก หรือ ข้อไหล่หลุด
• * ใช้งานหนักหรือใช้งานซ้ำๆ
• * ความเสื่อม (Degeneration)
• * เสียดสีกับขอบกระดูกที่งอกผิดปกติ

วิธีรักษาเอ็นหมุนหัวไหล่อักเสบมีอะไรบ้าง

• - ปรีกษาแพทยผู้เชี่ยวชาญเพื่อตรวจวินิจฉัย
• - หากเส้นเอ็นอักเสบหรือฉีกขาดเล็กน้อย พิจารณารักษาแบบไม่ผ่าตัดก่อน โดยการทานยา ฉีดยาแก้อักเสบ หรือกายภาพบำบัด
• - หากอ่อนแรงหรือเส้นเอ็นฉีกขาดมาก พิจารณารักษาโดยการผ่าตัดส่องกล้องเย็บซ่อมเส้นเอ็นหัวไหล่

เปลี่ยนแปลงตัวเองอย่างไรไม่ให้เอ็นหมุนหัวไหล่อักเสบ

• - หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ต้องทำท่าเดิมซ้ำๆ
• - ไม่ยกของหนักเกินไป
• - ใช้ท่าทางในการยกของที่ถูกต้อง
• - ออกกำลังกายให้สมวัยโดยมีผู้เชี่ยวชาญให้คำแนะนำ
• - ยืด เหยียด บริหาร กล้ามเนื้อแขน และหัวไหล่อย่างสม่ำเสมอ

เส้นเอ็นหมุนหัวไหล่อักเสบเป็นภาวะที่พบได้บ่อย เกิดได้จากหลายสาเหตุ หากท่านมีอาการปวดรอบๆข้อไหล่ ไม่ว่าจากการใช้งานไหล่ในรูปแบบเดิมซ้ำๆ บาดเจ็บหลังจากออกกำลังกาย หรือจากอุบัติเหตุ โดยที่อาการไม่ทุเลาภายใน 1-2 สัปดาห์ แนะนำให้พบแพทย์เพื่อประเมินอาการและทำการรักษาให้เหมาะสมกับโรค

• #เส้นเอ็นกล้ามเนื้อหัวไหล่
• #เส้นเอ็นข้อไหล่
• #โรงพยาบาลจุฬารัตน์แม่สอด
• #CHGMS
• #ยินดีให้บริการ

ในนามกลุ่มโรงพยาบาลจุฬารัตน์ เราจะดูแลทุกท่านด้วยความใส่ใจ และห่วงใยดุจญาติมิตร

For More information & Making an Appointment

Tel No. : +66 (0) 55-564-440

Website : www.chg-maesot.com

Facebook Fanpage inbox : m.me/113719835004726